В КИТАЕ
В МИРЕ
В РОССИИ И СНГ
ЭКОНОМИКА
КОММЕНТАРИИ
НАУКА И ОБРАЗОВАНИЕ
ОБЩЕСТВО И КУЛЬТУРА
СПОРТ
ПРОИСШЕСТВИЯ
ФОТОГАЛЕРЕЯ
  Полезная информация
О Китае
О нас
Письма читателей
更多双语新闻Сообщения на двух языках
ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА>>НАУКА И ОБРАЗОВАНИЕ  
  14:25.04/11/2009
ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ ДНЯ
    Размер шрифта

Продукты питания для профилактики гриппа А/H1N1

При смене сезонов вирус гриппа А/H1N1 стал доминирующим вирусом гриппа. Превентивные меры, кроме хорошей гигиены, адекватного сна и прилежных физических упражнений, включают также и питание, которое является важным средством для повышения иммунитета тела.

Говоря о продуктах питания, которые могут противостоять гриппу, на первом и втором месте в рейтинге стоят чай и йогурт. В сухую осень и зиму много чая и йогурта не только гидратируют, сохраняя нормальную секрецию слизистой оболочки дыхательных путей, облегчая боль в горле, снимая сухость губ и другие связанные с сухой осенью симптомы, но и борются с вирусами, с гриппом.

В качестве авангарда иммуномоделирующих продуктов можно смело назвать сливу и чеснок, они убивают микробы, предохраняют от осложнения гриппа А/H1N1 – пневмонии.

Эксперты советуют, что употребление в пищу зерновых продуктов с высоким содержанием клетчатки может также повысить сопротивляемость организма. В список из 9 видов продуктов, опубликованном недавно новостным сайтом США MSNBC, в качестве эффективных противогриппозных продуктов внесены сладкий картофель, овсянные хлопья и ячмень, богатые высоким содержанием клетчатки.

Кроме того, для профилактики гриппа меню необходимо дополнить сокращающий образование мокроты и кашля куриный суп, поднимающие антиинфекционные функции белых телец в крови грибы, богатые селеном и способствующие образованию антивирусных клеток в крови рыбы и моллюски, чтобы укрепить иммунитет. -о-
  Переслать    Сохранить    Напечатать Источник:<<Жэньминь жибао>> он-лайн
Оставить комментарий
Имя: Анонимный
   
ФОТОГАЛЕРЕЯ




Сообщения на эту тему
5 самых читаемых новостей
  дня недели месяца
1Минздрав России о ситуации с гриппом А/H1N1 в стране
2В Украине от гриппа умерли 67 человек, 22 из них -- от вируса А/ H1N1
3Президент Чехии В. Клаус подписал Лиссабонский договор
4Начата перевозка пассажиров суднами на воздушной подушке между Китаем и Россией
5Первый официальный визит министра иностранных дел Великобритании в Россию за последние 5 лет