Пекинский университет опубликовал доклад об индексе тревожности в больших и средних городах

На днях Пекинский университет опубликовал доклад об индексе тревожности в 28 больших и средних городах в стране. По данным статистики, средний показатель индекса тревожности в этих городах составляет 48,22. Это свидетельствует о том, что городские жители в целом переживают тревожное настроение. Среди них г. Нинбо является самым «счастливым» городом, показатель индекса тревожности в этом городе составляет 51,11. А г. Ухань – город с самым низким уровнем тревожности, который составляет 46,69. Пекин и Гуаньчжоу находятся на 20 и 21 местах соответственно.

Самый сильный источник тревожности: стресс из-за карьерного развития

В докладе приведены 6 главных источников давления: задачи на работе, отношения между людьми, двусмысленность и конфликты своих ролей, карьерное развитие, трудности в распределении времени, склонность к планированию и так далее.

В докладе также говорится, что продолжительность рабочего дня в Китае в среднем составляет 8,66 часа. Гуаньчжоу занимает первое место по продолжительности рабочего дня - 9,02 часа.

Предложения экспертов: сбалансировать внутренний мир

Как отметил эксперт компании Чжиляньчжаопин (www.zhaopin.com), они также ищут разные способы борьбы с притеснением жизненного пространства работой. У каждого человека имеется своего рода «регулятор внутреннего мира», который настраивает человека на спокойствие и гармонию. В настоящее время наблюдается все больше случаев смертей от перегруженности работой, самоубийств в результате депрессии, и других экстремальных событий; в то же время все больше трудящихся извлекают из происходящего уроки и приобретают позитивную энергию путем адаптации к окружающей среде.